Nos émotions en action : les apprivoiser pour bien accompagner

Le secteur de l’Aide à la Jeunesse est propice à de nombreuses frustrations pouvant rendre parfois difficile l’accompagnement des bénéficiaires plus difficile. Comment ne pas se laisser submerger par ses émotions tout en restant impliqué ? Comment les reconnaître, les comprendre, et en prendre soin pour rester présents, impliqués et en bonne santé ?

Au fil de ces deux jours de formation, nous réfléchirons ensemble à la place de nos émotions dans notre métier et aux moyens d’en faire une véritable force. Loin de la notion de « distance professionnelle », il s’agira de questionner la manière dont nous pouvons être pleinement présents et bienveillants tout en préservant notre équilibre. Nous explorerons les causes de l’épuisement, qui sont souvent multiples (organisation, société, individus), et chercherons des outils concrets pour prévenir les débordements émotionnels.

Objectifs de la formation

• Reconnaître et prendre soin de ses émotions, comprendre leur rôle essentiel dans la relation d’aide ;
• Repenser la notion de distance et d’implication émotionnelle ;
• Explorer les causes de l’épuisement, qu’elles soient organisationnelles, individuelles ou sociétales, et leurs impacts sur notre bien-être ;
• Découvrir et tester des outils pour se ressourcer et se rendre disponible pour les bénéficiaires.

Contenu de la formation

• Les émotions, nos alliées dans le travail social : comprendre leur rôle et leur impact ;
• La « distance professionnelle » : mythe ou réalité ? Comment développer une présence authentique sans perdre de vue nos besoins émotionnels ;
• Le cercle vicieux de l’épuisement : comprendre ses causes multiples et comment agir à différents niveaux pour le prévenir ;
• Des outils concrets pour se ressourcer et éviter de se laisser déborder par ses émotions.